こんにちは！孝丸です
CORE SALON スタジオがオープンして1年を過ぎました
トレーニング効果としていろいろな効果が出てきています
先ず転ばなくなる
相手の切返しに素早く対応できるなど様々です
驚くことは自分より大きな相手に当たり負けしないと言うこと
パワー、フィジカルも上の相手が体を寄せ当たってきても負けない
どころか倒れないから行く末は手で押してくる
もちろんファウル
小さい選手が大きな相手に当たっても倒れないから苛立つんでしょうね
だんだんエスカレートしていきます
しかしそのファウルをした時点で相手の負け
勝てないからファウルをするわけです
これがKOBAトレで鍛えた体です
正確には体幹力
もう一つ大きな違いがあります
それはシュート力
ゴールバーを越えないライナーシュート
先ず越えません
体幹力がない選手はボールが浮いてしまいますしボールに威力がありません
要するに山なりのボールになってしまいます
まだ細かなところはたくさんありますが1年もトレーニングをするとやはりかなりの違いが出てきます
継続は大切です
継続するんでことで質が良くなります
日に日にパワーアップしてくるトレーニング生
だんだん楽しみになってきます
