こんにちは！孝丸です
自然治癒力をご存知でしょうか？
人間には自分で治す力があります
毎日体にはガン細胞が発生します
が、ホルモンにより不要な細胞は死滅させリンパにより便によって排出されますので便秘の方は注意してください
例えば風邪を引くとウイルスを死滅させるために熱が出ます
そのウイルスの強さにより熱の体温は高くなります
また肩こり、腰痛でマッサージへ行く方もいるかと思います
確かにその時は楽になりますがまた凝ります
その繰り返しによりだんだん凝りが酷くなってきます
そんな経験された方もいるかと思います
それも自然治癒力の一つです
凝りをほぐされてより硬くなろうという防御本能が働くからです
例えば指を切ったとします
かさぶたができ、かさぶたが剥け治りますがその治ったところは今度は切れないようにしようと皮膚が硬くなります
かさぶたを作り治そうとするのが自然治癒力で治った後の硬くなった傷口が防御力です
なので強く揉めば揉むほど凝りは酷くなると言うわけです
逆に揉み解すのではなくリンパや血液の流れをよくすれば筋肉は解れますが炎症してる場合はとりあえず冷やすのが先決です
それが本来の自然治癒力です
マッサージは体をより凝らせ辛くさせます
その自然治癒力を利用したのがキネシオテーピングとなります
炎症により肩こりや腰痛、打撲などの痛みをテーピングすることにより表皮、真皮、筋膜に空間を作りリンパ液や血液の力により流す
また浮腫による腫れなどリンパを流すことにより排泄を促す効果があります
慢性の凝りなどお悩みの方はキネシオテーピングをお勧めします
