2024-03-26から1日間の記事一覧
こんにちは!孝丸です 皆さんがスタジオで使用していますファンクショナルポール 仰向けで体幹トレーニングをする時に使用しているポールです トレーニングでの左右の動きの時に意図的に不安定にし、体幹に刺激を入れます このポールが只今、欠品になってい…
こんにちは!孝丸です 皆さんがスタジオで使用していますファンクショナルポール 仰向けで体幹トレーニングをする時に使用しているポールです トレーニングでの左右の動きの時に意図的に不安定にし、体幹に刺激を入れます このポールが只今、欠品になってい…