こんにちは！孝丸です
かなり前にもお話しましたが人間には自然治癒力と言う力があります
自然治癒力とは自分の体で治す力
指に切り傷をしても毛細血管であれば止血し、かさぶたになり治ります
これが自然治癒力と言うもの
病気になり熱が出る
これもウイルスをやっつけるために熱が出て正常にしようとするわけです
例えば糖尿病
食事と運動で糖尿病は治ります
薬に頼るとこの自分で治す力（自然治癒力）が低下するわけです
血圧も同じ
認知症やアルツハイマーは何故なるのか
約10年前、血圧の上が130台で正常
今は120台
どうして？
血圧が120では血液が全身に行き渡らない
だから認知症やアルツハイマーになる
150台で認知症にならない
血圧が低い人ほど冷え症
ただ180は危険
150台なら下げる必要はない
自分の体は自分自身がコントロールしてくれています
できる限り薬には頼らない
食事、睡眠、運動が一番大事なんです
薬に頼らない人ほど長生きしています
