こんにちは！孝丸です
インフルエンザB、胃腸風邪が流行ってますね
星城にも何人か交代で感染しています
またhiyoも現在胃腸風邪で寝込んでいます
トレーニングの予約のお客様には急遽キャンセルしてしまい申し訳ありません
長男が胃腸風邪で先日ダウンしてましてhiyoに感染ったようです
発熱、嘔吐、下痢が酷く珍しく動けず苦しんてます
次は俺？
と言うことで予防が大切
手洗い、うがいももちろんhiyoもこまめにやっているんですが感染します
で、僕の予防は先ず熱い風呂に入る
昔から熱がでたり風邪引いたりすると親に熱い風呂に入れば治るなんてことを言われました
それってホント？笑
今はシャワーで済ませる人が増えました
しかしこれはダメです
ウイルスや菌などは熱に弱くそれらが死滅する温度は40℃とされています
癌も同じ
本来人間には身体に必要のないものは死滅させ排泄するようにできてます
しかし体調不良や暴飲暴食、不規則な生活、疲れなど身体が弱っているとその機能が低下し、感染しやすくなるわけです
話しは戻ると40℃のお風呂にゆっくり芯まで温まるように浸かるわけです
そうするとウイルスなどは死滅すると言うことです
現にウイルス性の病気の場合高熱になります
身体の中でウイルスを死滅させるために高熱になるわけです
で、病院からの薬と熱でウイルスを攻撃するわけです
予防としては毎日熱めの風呂に入りゆっくり浸かる、睡眠を十分取ることが大切になってくるわけです
僕の場合はそれに加え、ダチョウのスプレーを鼻や口にします
ダチョウはウイルスにかからない唯一の動物
ダチョウはウイルスが体内に入ると即座に抗体を作るのでウイルスに感染しないんです
その卵から取り出した抗体成分を感染するであろう鼻や口にスプレーするわけです
すると鼻や口に付いたウイルスが死滅すると言うことです
他にマスクなどに吹きかけても良いでしょう
それぞれの予防法があると思いますが僕はそんな感じで予防していますので参考までに
