こんにちは！孝丸です
今回で2回目となる浜トレ
公式LINEでご案内致しました
前回約10名の参加となりましたが今回は質を上げるため6名とさせて頂きました
小学5年以上となっています
前回よりパワーアップを目指す意味で走りを含めたトレーニングにしました
初回は低学年も参加と言うことでラントレは含まれませんでした
hiyoトレでアップ、サーキットトレーニングなどをした後、僕のラントレを致します
数種目のラントレを用意しています
学年に応じ強度を変えて行こうと思います
夏の暑さに負けない体力を目指したトレーニングにしていますので是非ご参加ください
現在、4名の応募を承っています
残り2名、定員となった場合はキャンセル待ちとなります
ハードなトレーニングとなりますので水分は多めにご用意ください
非日常的トレーニングです
この機会に是非ご参加くださいね
