こんにちは！孝丸です
トレーニングしてていろんなことが見えてきます
その一つが「集中力」
トレーニングは地味ですし、面白いものでもありません
しかも身体やプレーに反映できるまでには時間もかかります
楽しいことには当然集中できますが、つまらないことはやはり集中力もでません
大人でさえ同じ
気分が乗らない場合や、他のことを考えてたりその状況で左右される時もあります
しかし集中力は慢性化すると僕は思っています
突然集中できるかと言えば集中はできなくて集中できてるようでできてないのがほとんどです
集中力もトレーニングです
その集中力をどれだけ維持できるか、長い試合時間を集中し続けられるかはやはり日頃の集中力（トレーニング）です
また集中力があるほど上達するのも確かです
タラタラ、イヤイヤやってても効果がないのも皆様もおわかりかと思います
またトレーニングに限らず勉強も同じ、仕事も同じ、人の話しを聞くのも同じです
授業中に先生の話しを集中し聞いていれば自然に吸収されます
サッカーが好きならトレーニングも練習も試合も同じように集中し、集中力を高める
これはやはりプレーに反映されます
よく皆さんが「一歩の踏み出しを速くしたい」と言われることも多くあります
トレーニングで全てが改善できるものではありません
集中力の問題、筋肉の問題、反応速度の問題とたくさんの容易があります
集中力を高め、見たことを脳に送り、脳から送られた信号を固有受容器に指令し最適な筋肉を使い動作に移す
それを含めトレーニングし、よりその伝達速度を速くすることが一歩の速さに繋がってきます
そのトレーニングでの集中力がないことにはその速さは生まれてきませんし、試合に反映されなくなります
それにはやはり日頃からの集中力が大切だと言うことです
どれだけトレーニングに集中できるかは本人次第となるわけです
疲れている場合もあるかもしれませんがそれを乗り切り集中するのもトレーニングです
勉強やプレーに左右される集中力
