こんにちは！孝丸です
KOBAトレのYouTubeだったり木場克己の著作本だったり観たり読んだりはありますか？
しかもやってみたことはありますか？
で、効果が出ないなぁとかよくわからないなぁとか思ったことありますか？
なかなかYouTubeや本ではポイントが伝わらなかったり理解できなかったりと言うのがあります
もちろん僕も最初はそうでした
同じようにやればいいだろうとかこんな感じでやれば効果がでるだろうと思ってました
でも大切な腹式呼吸のタイミングだったり重心だったり気を付けるポイントがあることを学びました
それでやっと効果が出てきます
また木場克己代表の一番心配している部分のケガ
これを映して真似したら脚を痛めてしまう
関節を痛めてしまうと言うところは慎重になっています
そういったトレーニングについてはライセンス保有のトレーナーの下でトレーニングを受けた方がいいと言うことです
ただ正直にトレーナーも個々あり本物のKOBAトレとちょっと外れたトレーナーもいるのも否定はできないことです
本来それではいけないことですがたくさんの有資格者がいますので全てを確認するわけにもなかなかいきません
CORE SALONスタジオではhiyo元チーフトレーナーとやっています
木場トレーナーの下で3年半しっかり勉強してきたトレーナーですので安心してお任せください
なかなかYouTubeや本では効果がでない
そう思いの方は一度パーソナル指導で効果を試してくださいね
年齢男女問わず
多種多様対応でやっていますのでお気軽にお問い合わせください
