2022-12-22から1日間の記事一覧

寒い日こそ

こんにちは！孝丸です冬は寒いのは仕方ないのですが身体が冷えてるといろんな症状がでてきます肩こり、腰痛、怪我など血流が悪くなり起こりやすくなります寒いと身体も縮こまれ筋肉も縮んだ状態になりいざ動くと身体の至るところに負担がでます血液の流…